Yoga en lichaamsbeweging voor geestelijke balans

Yoga biedt een pad naar geestelijke balans door fysieke houdingen en ademhalingstechnieken. Het is niet slechts een vorm van lichaamsbeweging, maar een filosofie die dieper ingaat op het verbinden van lichaam en geest. Verschillende vormen van yoga bestaan, elk met een unieke focus en technieken. Hatha yoga legt bijvoorbeeld nadruk op fysieke houdingen en is […]

Yoga en lichaamsbeweging voor geestelijke balans Lees verder »